通过什么方法才能让我们远离阳痿

　　在医治阳痿的进程中，常常会很多医治上的困难，横在我们的眼前，需要我们尽快去解决，所以，阳痿患者应当找到阔别阳痿的方法，不要被这些困难击倒，这样只会让我们的身体变得愈来愈差，乃至惹来其他的并发症。

　　通过甚么方法才能让我们阔别阳痿

　　饮食调养

　　（1）多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素能增强精子活力提高性欲也属壮阳之品；另外含锌食品如牡顿牛肉鸡肝蛋花生米猪肉鸡肉等含精氨酸食品如山药银杏冻豆腐缮鱼海参墨鱼章鱼等都有助于提高性功能。

　　（2）没必要忌口：民间流传的1些说法如吃丝瓜会得阳痿等是没有科学根据的，预防阳痿早泄没必要忌口避免处处设防，增加心理负担同时也避免营养缺少身体衰弱。

　　推拿可以预防阳痿

　　1、揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

　　2、常常按压第4腰椎。

　　3、摩压手指：用右手大拇指、食指和中指捉住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的3个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤便可。

　　还要指出的是，多注意体育锻炼，虽然其实不1定从根本上解决阳痿的问题，但却是1种简单而理想的方法，特别是对那些阳痿症状刚刚出现，但又不能判断是甚么病因酿成的患者而言，在得病后多注意体育锻炼，常常能让阳痿的症状消失。