规律性生活对身体好处

　　规律性生活与阳痿早泄的关系是如何的呢?请看下文介绍.

　　现实生活中，许多男人出现阳痿和早泄，主要是男人把性生活看得太重，担心自己的阴茎硬不起来，乃至产生自卑的心态，从而躲避性生活，半年乃至1年才做1次。武警广东总队医院泌尿外科副主任李智刚博士指出，阴茎硬度与心态息息相干，男人从视觉、嗅觉、触觉、听觉等搜集到性的信号传导至大脑皮层，后者再指挥阴茎海绵体勃起，其间如果大脑遭到抑郁焦虑的影响，阴茎即可能“指挥不灵”，因此，目前认为阳痿多数是由心理因素造成。

　　性生活过少或引发阳痿

　　有的夫妻长时间异地分居或太长时间没有性生活，难得1聚自然要同房，丈夫即可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题，这多是长时间没有性生活致使身体敏感而早泄，也多是难得的机会让他产生额外的紧张而出现阳痿。只要恢复规律的性生活，这些问题就会自然消失。

　　他表示，做爱过少乃至故意克制性生活，时间长了可致使前列腺淤积，出现下腹不适等症状。

　　性交过频容易出问题

　　如果性交过于频繁可致使前列腺反复充血，可致使腰酸背痛，引发前列腺炎，出现尿频尿急等症状。据李智刚介绍，有1名俄罗斯患者在1晚做了5次以后居然拉不出尿来，只好到医院救治。他指出，性交过频也可致使阳痿，影响精液质量，致使其液化时间延长，变得粘稠，从而影响生育。

　　有规律的性生活要以男人的做爱频率应以第二天不感到疲劳为好，建议30岁之前每周不超过3次，30岁以后每周不超过两次，48小时内不超过两次，调剂生活规律，作到劳逸结合，既释放压力，又保证睡眠，可有效避免阳痿和早泄的产生。