人到中年前列腺增生怎么办？

　　年龄是前列腺增生病发的基本条件之1。40岁对人的发育来讲是个重要的转折点，正如《素问.阴阳应象大论》中所说：“年410，而阴气自半矣，起居衰矣”。说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，比方人的前列腺组织中间质成份相对照上皮组织更活跃，产生前列腺增生时，主要表现为间质增生。

　　虽然人们对前列腺增生病因还没有完全明了，但以下措施对减轻病情及推延该病的产生仍有1定的价值。

　　饮食应以平淡，易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　尽量少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

　　切忌长时间憋尿，以避免侵害逼尿肌功能加重病情。

　　保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

　　适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改良前列腺局部的血液循环。

　　及时医治泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的产生。

　　对性生活，既不纵欲，亦不由欲，可据年龄和健康状态而定。