男性如何注意遗精卫生

男性如何注意遗精卫生

遗精使大量精液通过勃起的阴茎排除体外，不可避免地要“污染” 内裤，常令人手足无措，摸不得又弃不得，特别是在集体宿舍，更叫人难堪。针对这类情况， 比较好事前在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理会，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备1条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），到达防菌杀菌的效果。遗精后一定会有少许精液残留在尿道里，比较好去厕所小便，使之及时排出，有条件的比较好用自来水清洗清洗，来个干净爽利。

还有1种简便易行的方法，可以减轻上述负担。遗精虽然防不胜防，但总是有个大致的规律就是每隔1定天数一定会来，所以，每当已有1定天数没来，就会有1种预见。这时候就能够使用避孕套，在入眠前套在阴茎上，遗精后取出抛掉便可。避孕套比较好选用小号的，以避免脱落。上套前，要把避孕套的大小舒展到勃起时的程度，避免因勃起而脱落。另要特别注意，不可以使套口紧束阴茎，避免静脉血液回流不顺畅。