生活中应该怎么防治肾结石

2017-07-28 06:04 来源:延安男科医院

  生活中应当怎样防治肾结石,补充纤维素有助于改良肾结石的病情吗?接下来看看专家对医治肾结石的相干介绍,希望对大家有帮助。

  肾结石的预防方法有哪些?肾结石的产生和生活习惯有很大的关系,所以想要做好肾结石的预防工作就1定要养成良好的生活习惯,那末,肾结石的预防都有哪些方法呢?下面就请专家为我们详细的介绍下肾结石的预防措施。

  肾结石的预防措施:

  1. 补充纤维素:加食米糠,可以避免结石产生。

  2. 多喝水:不论你的结石属于哪1类,最重要的预防之道是提高水份的摄取量。水能稀释尿液,并避免高浓度的盐类及矿物资聚积成结石。适合的饮水量是到达1天排2升的尿液,就算足够。如果你1整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

  3. 吃富含维生素A的食品:维生素A是保持尿道内膜健康所必要的物资,它也有助于阻碍结石复发。

  4. 多活动:不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的构成,应当到户外走走或作运动。

  5. 注意蛋白质的摄取:肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,致使结石的构成。

  6. 勿服用过量维生素D:过量的维生素D可能致使身体各部堆积钙质。维生素D的逐日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。

  7. 少吃盐:如果你有钙结石,应当减少盐分的摄取。

  8. 热敷:在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗热水澡,也有益于排石。

  以上就是肾结石的预防措施介绍,通过专家的介绍,相信您对肾结石的预防也有了1定的了解,如果您对肾结石的预防还有甚么疑问的话,请咨询专家。

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